A. 根據裝載物品的數量選擇背包的容積
且不準備在戶外宿營，如果出行時間較短。攜帶物品不需裝載物品奇多或體積較大，可選 80 乘 20 升的大背包，或外掛較多的背包。
B. 根據背包的用途選擇背包的類型
其用途卻不盡相同。如專門為攀巖活動設計的攀巖包，同是登山包。一般不設計硬支撐，為的便于隨身而曲，外掛點比較多，以利于掇掛器材。而為騎行設計的自行車系列包，更多地注重了騎行特點，具體可分為背行包、架掛包、前把包、背掛兩用包，亦可稱為野營背包，設計考慮了各種運動形式的特點和長途行軍的需要，適用于登山、探險和林地穿越活動。還有專門為長途旅行設計的背包，稱其為多用包或子母包，其分體結構形式基本與登山包類同，可雙肩背，上下分層，又類似于旅行箱，揭蓋式開口，可單肩背，亦可橫、豎提行，大小包裝有連體結構，可分可合使用方便。
C. 根據身體選用背負系統的尺碼
可調式背包雖適用范圍較大，背包的背負系統都有特定的適用范圍。也不是無極限的所以，選背包選好背負系統的尺碼非常重要。一般說背包的腰部受力點應在尾骨上方的腰窩上，肩帶的支點應大體與肩平略低于肩部，這樣才便于受力帶的調整和受力，背起來才舒服。而背部尺碼過大會產生下墜感，反之則會上縱感，使腰部受力不到位。合適的尺碼調整好后，背包會自然貼在背上，很舒服。
D. 不可忽視資料的質量
普通的織帶和優質織帶價格可差 3 5 倍，背包能否結實耐用關鍵在于制造材料。從織帶上看。 BIG PA CK 選用的織帶承重力達到 200 公斤以上。從面料上看差別也很大，磨擦機上對面料進行破壞性試驗，普通尼龍布 1075 轉時破損，而杜邦尼龍布卻在 3605 轉時才破損，其耐磨度為普通尼龍布的 3 倍。從涂層上看，低檔背包多用 PVC 涂層，其受冷會變硬，而高檔背包多用 PU 涂層面料，其遇冷硬度沒有明顯變化，四次 PU 涂層的面料防水度可達 1500mm 以上。目前市場的名牌背包在用料上都比較考究，性能質量也都比較好。
E. 良好的結構和設計是背包性能優越的保證
更重要的可以使你使用中得到卓越性能的享受，良好的設計不只給你整體的美。如 BIG PA CK TOP 系列背包，其背負系統的結構吸收尼泊爾背簍的原理，采用了雙 "V" 型設計。一是內襯鋁架呈 "V" 字型，設一橫桿在肩部定位，并根據人體曲線對鋁架作定型處理，使用者還可根據個人體形微調；二是背包裝載局部呈 "V" 字型，上寬下窄，上厚下薄，裝物后呈簍型，這樣的結構更便于受力傳遞。 TOP 系列背負采用了 ETA -3 調整裝置，調整部設有 3 個孔，裝置中裝有一個結構襯墊調整孔眼的位置，可以改變背負的尺碼。而改變結構襯墊的位置，可以使背包的重心上下移動。
背包的使用
處于有利地形時，建議。應將背包的重心移到上部；而處于較為不利地形時，應將背包重心移到中部。一般裝載物品的順序自上而下為：給養、飲料、較重設備、較輕裝備、睡袋及衣物，背行者在使用中盡可體味 . |
